ཁྱོད་ཀྱི་གྱིབ་ཤོག་སོན་བཏབ་སའི་ ཕོརཔ་བཟོ་སྐྲུན་འཕྲུལ་ཆས་འདི་ ག་དེ་སྦེ་ བདག་འཛིན་འཐབ་དགོཔ་སྨོ?

ཁྱོད་ཀྱི་གྱིབ་ཤོག་སོན་བཏབ་སའི་ ཕོརཔ་བཟོ་སྐྲུན་འཕྲུལ་ཆས་འདི་ ག་དེ་སྦེ་ བདག་འཛིན་འཐབ་དགོཔ་སྨོ?

ཚིག༌ཕྲད གྱིབ་ཤོག་སོན་ཕོར་བཟོ་སྐྲུན་འཕྲུལ་ཆས། འཇོན་ཐངས་ཅན་སྦེ་ ཚད་གཞི་དང་དབྱིབས་སྣ་ཚོགས་ཀྱི་ ཕོརཔ་ཚུ་ བཟོ་བསྐྲུན་འབད་དེ་ ལས་མིའི་འགྲོ་སོང་མར་ཕབ་འབདཝ་ཨིན། ཡུན་རིངམོ་སྦེ་ བརྟན་ཏོག་ཏོ་སྦེ་ ལག་ལེན་འཐབ་ཚུགས་ནི་དང་ ཞབས་ཏོག་དུས་ཡུན་ཡར་སེང་འབད་ནི་གི་དོན་ལུ་ དུས་རྒྱུན་དུ་ ཉམས་བཅོས་འབད་དགོཔ་འདི་ ཁག་ཆེ་ཤོས་ཅིག་ཨིན། རྩོམ་ཡིག་འདི་གིས་ ཁྱོད་རའི་འཕྲུལ་ཆས་བདག་འཛིན་འཐབ་ཐངས་ཀྱི་ ཁ་གསལ་གྱི་ལམ་སྟོན་བྱིནམ་ཨིན།

1. རྒྱུན་དུ་གཙང་སྦྲ་བྱེད་པ།
གྱིབ་ཤོག་ཚ་དྲོད་བཟོ་བའི་སྐབས་ ལྷག་ལུས་དང་ཐལཝ་ཚུ་ ཐོན་དོ་ཡོདཔ་ཨིན། གལ་སྲིད་ ལྕགས་ཐག་དང་ ལྕགས་ལམ་ ཡང་ན་ དྲོད་བཏགས་ཀྱི་ ཆ་ཤས་ཚུ་གུ་བཀལ་བ་ཅིན་ འ་ནི་བཙོག་པ་ཚུ་གིས་ ཐོན་སྐྱེད་ཀྱི་སྤུས་ཚད་ལུ་ གནོད་སྐྱོན་རྐྱབ་སྟེ་ དྲོད་བཏགས་ཚད་ལས་བརྒལ་ཏེ་ ཡང་ན་ འཕྲུལ་རིག་ཚུ་ འཐུས་ཤོར་འགྱོ་བཅུགཔ་ཨིན།

འཇལ༌ནི:
-ཉིན་བསྟར་ཐོན་སྐྱེད་མཇུག་བསྡུ་བའི་སྐབས་ བཟོ་བཀོད་ས་ཁོངས་གཙང་མ་བཟོ་དགོ།
-བདུན་ཕྲག་གཅིག་ནང་ ཚར་གཅིག་ གཏིང་ཟབ་པའི་ གཙང་སྦྲ་འབད་ནི།
-ལྕགས་རིགས་ཀྱི་ཆ་ཤས་ཚུ་ལུ་ ཟད་འགྲོ་མ་བཏང་པར་ སྐྱུར་རྫས་དང་ ཡང་ན་ སྐྱུར་རྫས་ཅན་གྱི་གཙང་སྦྲ་འབད་མི་ཚུ་ ལག་ལེན་འཐབ་ནི་ལས་འཛེམ་དགོ།

2. རྒྱུན་གཏན་ཞིབ་བཤེར་བྱེད་པ།
གྱོན་ཆས་གྱོན་པའི་ཆ་ཤས་ཚུ། སོན་ཕོར་བཟོ་འཕྲུལ་ཆས། དུས་མཚམས་ལུ་བརྟག་དཔྱད་དང་ཚབ་བཙུགས་དགོཔ་ཨིན།

འཇལ་བ:
-དྲོད་བཏགས་ལམ་ལུགས་དང་ དྲོད་ཚད་ཚད་འཛིན་འཕྲུལ་ཆས་ཚུ་ བརྟག་དཔྱད་འབད་ནི་ལུ་ དམིགས་བསལ་གྱི་ དོ་སྣང་འབད་དགོ།
-དྲོད་ཚད་ཚད་འཛིན་ལམ་ལུགས་འདི་དུས་རྒྱུན་དུ་ཚད་འཇལ་ཞིནམ་ལས་ ཐ་དད་འདི་±3°C ལས་ལྷག་སྟེ་ཡོད་པ་ཅིན་ དུས་ཚོད་ཁར་ཉམས་བཅོས་འབད།
-ཟླཝ་༣ གྱི་བར་ན་ གྱོན་ཆས་དང་ རྒས་ཤོས་ཀྱི་ རྟགས་མཚན་ཚུ་ ལེགས་ཤོམ་སྦེ་ བརྟག་དཔྱད་འབད་དགོཔ་སྦེ་ གྲོས་འཆར་བཀོད་ནུག།

3. སྣུམ་བླུགས།
བཤུད་སྒྲིལ་ལམ་ལུགས་དང་ བེ་རིང་ རིམ་སྒྲིག་ དེ་ལས་ ཅ་ཆས་གཞན་ཚུ་ སྐམ་བཏང་ནི་དང་ གྱོན་ནི་ལས་ བཀག་ཐབས་ལུ་ དུས་རྒྱུན་དུ་ མར་ཁུ་བླུགས་དགོཔ་ཨིན་པས།

འཇལ༌ནི:
-བཀོལ་སྤྱོད་ཀྱི་ཆུ་ཚོད་༡༠༠ རེ་ལུ་ མར་ཁུ་བླུག་དགོ།
-དུས་རྒྱུན་བཟོ་སྐྲུན་པ་ཚུ་གིས་ གྲོས་འཆར་བཀོད་མི་ དམིགས་བསལ་གྱི་ མར་ཁུ་ཚུ་ གདམ་ཁ་རྐྱབ།

4. བརྡུངས་བདག་གཉེར།
འདི་ཡང་ དུས་ཡུན་རིངམོ་སྦེ་ ལག་ལེན་འཐབ་པའི་ཤུལ་ལས་ བཟོ་རྣམ་འགྱུར་ནི་དང་ རྨ་སྐྱོན་ ཡང་ན་ བཙོག་པ་ འཐུད་ནི་གི་ ཉེན་ཁ་ཡོད་པའི་ སོན་བཏབ་ནིའི་ ལྡེ་མིག་འདི་ བཟོ་བཀོད་ཀྱི་ ལྡེ་མིག་ཅིག་ཨིན།

འཇལ་བ:
-ཟླ་རེའི་ འབུབ་ཀྱི་ཁ་ཐོག་ལུ་ འཕྱགས་བདའ་ནི་དང་ ཟད་འགྲོ་འགོག་པའི་སྨན་བཅོས།
-ཚབ་བཙུགས་པའི་སྐབས་ གནོད་སྐྱོན་ཚུ་ བཀག་ཐབས་ལུ་ གཟབ་གཟབ་འབད་དེ་ ལག་ལེན་འཐབ་དགོ། གལ་སྲིད་ བརྡུངས་ཁུང་འདི་ བཟོ་བཅོས་འབད་ཡོདཔ་སྦེ་ མཐོང་པ་ཅིན་ དེ་འཕྲོ་ལས་ ལག་ལེན་འཐབ་ནི་འདི་ བཀག་ཞིནམ་ལས་ ཉམས་བཅོས་འབད་ནིའི་དོན་ལུ་ ཁྱད་རིག་ཅན་གྱི་བཟོ་བསྐྲུན་པ་ཚུ་དང་ འབྲེལ་བ་འཐབ་དགོ།

5. སྦྱོང་བརྡར།
བཀོལ་སྤྱོད་པ་ཚུ་ལུ་ ལག་ལེན་འཐབ་ནི་དང་ རྒྱུན་སྐྱོང་འཐབ་ནི་ལུ་ སྦྱོང་བརྡར་བྱིན་ནི་འདི་ དེ་དང་འདྲན་འདྲ་ཁག་ཆེ། བྱིས་པའི་ཕོར་པ་བཟོ་འཕྲུལ་ཆས། ནོར་འཁྲུལ་ཅན། བཀོལ་སྤྱོད་པ་ཚུ་གིས་ གཞི་རྟེན་འཛོལ་བ་ངོས་འཛིན་དང་ དུས་རྒྱུན་བདག་འཛིན་འཐབ་ནི་ཚུ་ ཧ་གོ་ཚུགསཔ་བཟོ།

འཇལ་བ
-གཞི་རྟེན་བདག་འཛིན་གྱི་རིག་རྩལ་ཚུ་ ལེགས་ཤོམ་སྦེ་ ལག་ལེན་འཐབ་མི་ཚུ་ལུ་ སྦྱོང་བརྡར་བྱིན་དགོ། སྦྱོང་བརྡར་ཐོབ་མི་ མི་ངོམ་ཚུ་གིས་རྐྱངམ་ཅིག་ འཕྲུལ་ཆས་ཚུ་ ལག་ལེན་འཐབ་དགོ།

གོང་འཁོད་བདག་འཛིན་འཐབ་མི་འདི་གིས་ ཁྱོད་ཀྱིས་ འཐུས་ཤོར་གྱི་ཚད་གཞི་མར་ཕབ་འབད་དེ་ ཅ་ཆས་ཚུ་གི་ཚེ་སྲོག་འདི་ ཡུན་རིངམོ་སྦེ་བཞག་ཚུགས་ནི་ཨིནམ་མ་ཚད་ ཁྱོད་རའི་ གྱིབ་ཤོག་སོན་བཏབ་ནིའི་ ཕོརཔ་བཟོ་བསྐྲུན་འཕྲུལ་ཆས་འདི་ ལཱ་འབད་བའི་གནས་སྟངས་ལེགས་ཤོམ་ནང་ སྡོད་ཚུགས་ནི་ཨིན་མས། ཁྱད་རིག་ཅན་གྱི་བདག་འཛིན་རྒྱབ་སྐྱོར་གྱི་དོན་ལུ་ ང་བཅས་ཀྱི་འཕྲུལ་རིག་ཞབས་ཏོག་སྡེ་ཚན་ལུ་འབྲེལ་བ་འཐབ།