ཁྱོད་ཀྱིས་ སྟོང་ཆ་བཟོ་འཕྲུལ་ཆས་ཀྱི་སྐོར་ལས་ ཤེས་དགོཔ་ག་ཅི་སྨོ?

ང་བཅས་ཀྱིས་ ཉིན་བསྟར་གྱི་མི་ཚེ་ནང་ བཀོ་བཞག་བཏུབ་པའི་ དགོང་ཟས་ཀྱི་ ཐབ་ཚང་དང་ ཕོརཔ་ དེ་ལས་ ཉིན་མའི་ལྟོ་གི་སྒྲོམ་དང་ ཚོང་ཁང་སྦོམ་ཚུ་ནང་ ཟ་འཐུང་གི་ཐུམ་སྒྲིལ་ཚུ་ ལག་ལེན་འཐབ་ཨིན། མི་མང་ཤོས་ཅིག་གིས་ གྱིབ་ཤོག་ཐོན་སྐྱེད་ཚུ་ ག་དེ་སྦེ་བཟོཝ་ཨིན་ན་ ཤེས་འདོད་ཡོདཔ་ཨིན་པས། རྩོམ་ཡིག་འདི་གིས་ ཤེས་འདོད་ཡོད་མི་ཚུ་ལུ་ ཕན་ཐོགས་འབྱུང་ནི་གི་རེ་བ་བསྐྱེད་དེ་ བརྡུང་བའི་ཐོན་སྐྱེད་ཚུ་ བཟོ་ནིའི་བྱ་རིམ་ཚུ་ མདོར་བསྡུས་སྦེ་ ངོ་སྤྲོད་འབདཝ་ཨིན།

སྟོང་ཆ་གྲུབ་པའི་རྩ་དོན།

གནམ་སྟོང་བཟོ་མི་ལུ་ ཚ་དྲོད་ཀྱི་གྱིབ་མ་བཟོ་ནི་ཟེར་ཡང་སླབ་ཨིན། འདི་ཡང་ བཟོ་བསྐྲུན་གྱི་བྱ་རིམ་འདི་གིས་ ངོ་མ་རང་ དྲོད་བཏང་ནི་དང་ མཉེན་དྲགས་བཟོ་ནི་གི་དོན་ལུ་ གནམ་སྟོང་ཕུམ་གྱིས་ བཏོན་མི་ གནམ་སྟོང་འཐེན་ཤུགས་འདི་ ལག་ལེན་འཐབ་ཨིན། པི་ཨེསི་ པི་ཨི་ཊི་ པི་ཝི་སི་ ཨེ་བི་ཨེས།དང་གཞན་ཡང་ཚ་དྲོད་ཀྱི་གྱིབ་ཤོག་ཤོག་ལེབ་ཚུ་ བཟོ་རྣམ་བརྒྱུད་དེ་ གནམ་སྟོང་ཁ་དོག་དང་ ཕོརཔ་ཕོརཔ་ ཕོརཔ་ཕོརཔ་ལ་སོགས་པའི་ དབྱིབས་མ་འདྲཝ་ཚུ་ བཟོཝ་ཨིན།

སྒྲིག་གཞི་གཙོ་བོ་དང་སྒྲིག་ཆས།

དེ་ཡང་ ལྟོ་བྱིན་ནི་དང་ འཐེན་ནི་ ཁ་སྟོད་དང་ཁ་སྨད་གློག་མེ་དྲོད་བཏགས་ཐབ་ཁ་ ཁ་སྨད་སྒོ་ར་ སྣ་མང་ལས་འགན་བསྒྱུར་བཅོས་འབད་བཏུབ་པའི་ཚད་གཞི་ ཁ་སྨད་ཀྱི་ བརྡར་ཤོག་ ཁ་སྟོད་ཀྱི་སྒོ་ར་ གྲི་གི་སྒོ་ར་ བཏོག་ནི་ བཙུགས་ནི་ དེ་ལས་ གནམ་སྟོང་ཅ་ཆས་ཚུ་ བཙུགས་ཏེ་ཡོདཔ་ཨིན་པས། འདི་ཡང་ གློག་མེ་དང་ མར་ཕབ་འབད་མི་ དུས་ཚོད་བརྡ་སྤྲོད་ བར་མཚམས་བརྡ་སྤྲོད་ འགྲུལ་སྐྱོད་བསྒྱུར་ཆས་ དེ་ལས་ གློག་མེ་གི་ཅ་ཆས་གཞན་ཚུ་ ནུས་ཤུགས་ཀྱི་འབྱུང་ཁུངས་ངོ་མ་ཅིག་ཨིནམ་ལས་ དེ་གི་འཐེན་ཤུགས་དང་ འཚོ་བཅུད་ཚུ་ གློག་མེ་དང་ མར་ཕབ་འབད་མི་ དུས་ཚོད་བརྡ་སྤྲོད་ དེ་ལས་ གཞན་གློག་མེ་གི་ཅ་ཆས་ཚུ་ རང་བཞིན་གྱིས་ ཚད་འཛིན་འབད་ནིའི་ལམ་ལུགས་ཅིག་ བཟོ་ཚུགསཔ་ཨིན་པས།

ཚིག༌ཕྲད སྟོང་ཆ་བཟོ་བའི་ཡོ་ཆས། དྲོད་བཏགས་འཕྲུལ་ཆས་དང་ གནམ་སྟོང་འཕྲུལ་ཆས་ བསྡམ་བཞག་འཕྲུལ་ཆས་ བསིལ་དྲོད་འཕྲུལ་ཆས་ བཤིག་འཕྲུལ་ཆས་ དེ་ལས་ ཚད་འཛིན་འཕྲུལ་ཆས་ཚུ་ཚུདཔ་ཨིན།

བསྡམས་སྒྲིག་བཟོ་བའི་གྱིབ་ཤོག་ཚུ།

ཚ་དྲོད་ཀྱི་གྱིབ་ཤོག་བཟོ་ནི་གི་ཐབས་ལམ་ལེ་ཤ་ཡོདཔ་ལས་ བཟོ་ནི་གི་ནུས་ཤུགས་དང་འཁྲིལ་ཏེ་ བསྡམ་བཞག་ནིའི་ཐབས་ལམ་དང་ ཁྱད་པར་ཅན་གྱི་གནོན་ཤུགས་བཟོ་ནི་ལུ་ དབྱེ་བ་ཕྱེ་ཚུགས། བཟོ་ལྟའི་བཟོ་ལྟ་དང་འཁྲིལ་ཏེ་ ཐབས་ལམ་ལེ་ཤ་ཅིག་ལུ་དབྱེ་བ་ཕྱེ་ཚུགས།

1. རྐྱང་པའི་ངེས་གཏན་གྱི་བཟོ་ལྟ།
གཅིག་རྐྱང་གི་ ངེས་གཏན་གྱི་ བཟོ་རྣམ་འདི་ འབུར་གཟུགས་བཟོ་ནི་དང་ གུག་པའི་བཟོ་བཅོས་ ཡང་ན་ ཕྲང་ཏང་ཏ་བཟོ་ནི་ཟེར་ཡང་སླབ་ཨིན།

2. གཅིག་རྐྱང་གི་ལོག་པའི་སྦྱར་རྫས་བཟོ་ནི།
གཅིག་རྐྱང་གི་ལོག་པའི་སྦྱར་རྫས་བཟོ་མི་འདི་ལུ་ གུག་གུགཔ་བཟོ་མི་ཟེར་ཡང་སླབ་ཨིན།

3. མཐུན་པའི་སྦྱར་རྫས་བཟོ་ནི།
མཐུན་སྒྲིག་འབད་བའི་ ལྕགས་རིགས་བཟོ་ནི་འདི་ནང་ ལྕགས་རིགས་ལེགས་ཤོམ་དང་ ལྕགས་རིགས་ངན་པ་ དེ་ལས་ བསྡམ་ཐག་དང་ གཞན་མི་མཐུན་རྐྱེན་ཚུ་ཡོད་པའི་ ལྕགས་རིགས་བསྡུ་སྒྲིག་འབད་ནི་ཚུ་ཚུདཔ་ཨིན།

4. བསྡོམས་རྩིས་བཟོ་སྐྲུན།
བསྡུ་སྒྲིག་འབད་ནིའི་ བཟོ་རྣམ་ (དམིགས་བསལ་གྱི་ཁ་གསལ་ཚུ་ མ་བྱིན་པར་ ལྷན་ཐབས་འབད་ནི་ཨིན།)

ལྕགས་རིགས།

སྔར་སྲོལ་གྱི་ ལྕགས་རིགས་གསུམ་ཡོདཔ་ད་ དེ་ཡང་ གྱང་ཤིང་དང་ ཟངས་ཀྱི་ ལྕགས་རིགས་ དེ་ལས་ ཤེལ་གྱི་ ལྕགས་རིགས་ཚུ་ཨིན་པས།

༡ ཇིབ་སམ་གྱི་ བརྡུངས་རྫས། གཙོ་བོ་བདེན་དཔང་འབད་ནིའི་དོན་ལུ་ ལག་ལེན་འཐབ་ཨིན། སྤྱིར་བཏང་ལུ་ ཐོན་སྐྱེད་སྦོམ་བཟོ་ནིའི་དོན་ལུ་ ལག་ལེན་འཐབ་མི་ཚུགས། དེ་ལས་ ཐོན་སྐྱེད་ཀྱི་དུས་ཚོད་འདི་ སྤྱིར་བཏང་ལུ་ ཆུ་ཚོད་༢༤ ཨིན།

༢ ཟངས་ཀྱི་ བང་རིམ་གུར་ ཟངས་ཀྱི་ བང་རིམ་ཅིག་ གློག་ཐོག་ལས་ བཀབ་སྟེ་ སྒྲིང་སྒྲིང་དང་ གྱོན་ཆས་ཚུ་ ཡར་སེང་འབདཝ་ལས་ ཟད་འགྲོ་ཡང་ མཐོ་དྲགས་མེདཔ་ཨིན་པས། བཟོ་བསྐྲུན་ནང་ མང་ཤོས་རང་ ལག་ལེན་འཐབ་མི་ ལྕགས་རིགས་ཅིག་ཨིནམ་ད་ སྤྱིར་བཏང་བཟོ་བསྐྲུན་གྱི་འཁོར་རིམ་དེ་ ཆུ་ཚོད་༡༠༠ དང་ ཉུང་མཐའ་ ཉིནམ་༣ ཨིན་པས།

༣ ཤེལ་གྱི་བརྡར་ཤུགས། ཤེལ་གྱི་བརྡར་ཤུགས། གོང་ཚད་མཐོ་པོ། འཕྲུལ་ཆས་ཀྱིས་བཟོ་བཅོས་འབད་དགོཔ་ཨིན། སྤྱིར་བཏང་བརྡར་ཤ་བཟོ་བའི་དུས་ཚོད་འདི་ ཉིནམ་༣-༥ ཨིན། ཤེལ་གྱི་བཟོ་བསྐྲུན་གྱི་སྤུས་ཚད་ལེགས་ཤོམ་དང་ དྲོད་ཚད་མགྱོགས་དྲགས་དང་ ཐོན་སྐྱེད་ཀྱི་གཏན་གཏན་མཐོ་དྲགས་ དེ་ལས་ ཞབས་ཏོག་གི་དུས་ཡུན་རིངམོ་ཨིན།

སྟོང་ཆ་གྲུབ་པའི་ཁྱད་ཆོས།

1. ཐོན་རྫས་ཀྱི་ཆ་རྐྱེན་གྱི་མཐུན་སྒྲིལ་ཤུགས་ཆེ་བ། སྟོང་ཆ་ཆགས་པ། ཐབས་ལམ་འདི་ ཐོན་སྐྱེད་སྣ་ཚོགས་ མཐོ་དྲགས་དང་ ཆུང་ཤོས་ མཐོ་དྲགས་དང་ སྲབ་ཤོག་ཤོ་ཚུ་ བཟོ་བསྐྲུན་འབད་ནི་ལུ་ ལག་ལེན་འཐབ་བཏུབ། དེ་ལས་ ཤོག་ལེབ་འདི་ ༡~༢MM དེ་ཅིག་ སྲབ་ཤོག་ཤོ་སྦེ་བཟོ་ཚུགས།

2. ཐོན་རྫས་འདི་ལ་ལག་ལེན་གྱི་ཁྱབ་ཁོངས་རྒྱ་ཆེ་བ་ཡོད། ཉིན་རེའི་དགོས་མཁོའི་ཕྲ་ཕུང་ཐུམ་སྒྲིལ། ཆུང་ཆུང་སྒྲིག་ཆས་ཕྲ་ཕུང་ཐུམ་སྒྲིལ། རླངས་འཁོར་ཐོན་རྫས་ཕྲ་ཕུང་ཐུམ་སྒྲིལ། གློག་རྡུལ་ཐོན་རྫས་ཕྲ་ཕུང་ཐུམ་སྒྲིལ། ཟས་རིགས་ཕྲ་ཕུང་ཐུམ་སྒྲིལ། ཅ་ལག་གི་སྦྱར་རྫས་ཐུམ་སྒྲིལ། ཡིག་ཆའི་སྦྱར་རྫས་ཐུམ་སྒྲིལ་སོགས།

3. ཐོན་སྐྱེད་ཀྱི་འཇོན་ཐང་མཐོ་པོ་དང་ རྫས་སྦྱོར་དང་ ལྷན་ཐབས་ཀྱི་ ཅ་ཆས་ཚུ་ གསོག་འཇོག་འབད་ཚུགསཔ་ ལྗིད་ཚད་ཡང་ སྐྱེལ་འདྲེན་སྟབས་བདེ་ དེ་ལས་ བསྡམ་བཞག་ནིའི་ ལཱ་འགན་ལེགས་ཤོམ་ཡོདཔ་མ་ཚད་ མཐའ་འཁོར་གནས་སྟངས་ལུ་ མཐུན་སྒྲིག་ཡོད་པའི་ ལྗང་མདོག་ཐུམ་སྒྲིལ་གྱི་ དགོས་མཁོ་ཚུ་ གྲུབ་ཚུགསཔ་ཨིན་པས། ཐུམ་སྒྲིལ་འབད་ཡོད་པའི་ཐོན་སྐྱེད་ཚུ་ དྭངས་གསལ་དང་ མཐོང་གསལ་ཅན་དང་ མཐོང་སྣང་མཛེས་ཏོག་ཏོ་ དེ་ལས་ བཙོང་ནི་ལུ་ འཇམ་ཏོང་ཏོ་ཡོདཔ་མ་ཚད་ འཕྲུལ་ཆས་དང་ རང་བཞིན་གྱི་ཐོག་ལས་ ཐུམ་སྒྲིལ་འབད་ནི་ལུ་ འོས་འབབ་ཡོདཔ་ལས་ མི་སྟོབས་ཉམས་སྲུང་འབད་ནི་དང་ ཇོན་ཐངས་ཡར་དྲག་གཏང་ནི་ལུ་ འོས་འབབ་ཡོདཔ་ཨིན་པས།